看護実践情報

看護職のためのメンタルヘルス相談窓口

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看護職の皆さまにご利用いただける、メンタルヘルス相談窓口です。

不安やお悩み・心身の不調など、お気軽にご相談ください。
専門の相談員がお待ちしております。

また、メンタルヘルスに関する動画や資料も掲載しております。

電話相談

臨床心理士、精神保健福祉士、看護職が対応いたします。

【電話番号】
0120-543-556
【受付時間】
平日 13時〜21時
土日祝 13時〜17時
【注意事項】
  • お話いただいた内容は決して口外することはありません。安心してご相談ください。
  • 相談内容に応じて、専門機関をご紹介する場合がございます。
  • 本相談窓口では、看護職以外の方からのご相談は受け付けておりません。
  • 全ての電話相談員が対応中の場合はお受けすることができないため、しばらく経ってからおかけ直しください。

メール相談

【受付時間】
毎日24時間
【相談方法】
  • メール相談専用受け付けフォームよりご相談ください。
  • ご相談いただいてから7日ほどお時間をいただき、本会からEメールにてお返事させていただきます。
【注意事項】
  • お話いただいた内容は決して口外することはありません。安心してご相談ください。
  • 相談内容に応じて、専門機関をご紹介する場合がございます。
  • 本相談窓口では、看護職以外の方からのご相談は受け付けておりません。

Zoom等を用いたWEB個別相談 1月中旬開設予定

精神看護専門看護師、精神科認定看護師が対応いたします。

【受付時間】
毎日24時間
【相談対応時間】
毎週土曜日 13時から18時(1回あたり30分間程度)
【相談方法】
下記の必要事項を明記の上、メールを送付ください。
  • zoom URL等が受け取れるメールアドレス
  • 緊急の電話番号
  • 相談希望日・希望時間帯を複数ご提示ください。
    希望時間帯に関しましては、上記の相談対応時間内で30分間隔で明記してください。
  • 職種(看護師、保健師、助産師、准看護師)
<予約メール>
  • 現在、準備中
【注意事項】
  • お話いただいた内容は決して口外することはありません。安心してご相談ください。
  • 相談内容に応じて、専門機関をご紹介する場合がございます。
  • 本相談窓口では、看護職以外の方からのご相談は受け付けておりません。
  • ご予約以外のメールについては回答できませんので、ご了承ください。

メンタルヘルス関連情報

メンタルヘルスケアに関する情報を掲載しております。どうぞご活用ください。

動画 1月中旬公開予定

  • 「コロナ禍と看護職のメンタルヘルス」
    「コロナ禍と看護職のメンタルヘルス」
    時間
    15分 程度
    講師
    聖路加国際大学大学院 看護学研究科
    精神看護学教授 萱間 真美先生
  • 「状況の不確かさと道徳的傷つき」
    「状況の不確かさと道徳的傷つき」
    時間
    10分 程度
    講師
    聖路加国際大学大学院 看護学研究科
    精神看護学教授 萱間 真美先生
  • 「組織によるメンタルヘルスのラインケアとBCP」
    「組織によるメンタルヘルスのラインケアとBCP」
    時間
    約18分
    講師
    筑波大学 医学医療系 災害・地域精神医学 准教授
    茨城県立こころの医療センター 地域・災害支援部長・室長
    筑波メディカルセンター 精神科
    高橋晶先生
  • 「支援者支援の考え方」
    「支援者支援の考え方」
    時間
    約20分
    講師
    筑波大学 医学医療系 災害・地域精神医学 准教授
    茨城県立こころの医療センター 地域・災害支援部長・室長
    筑波メディカルセンター 精神科
    高橋晶先生
  • 「看護職に効果的なセルフケア」
    「看護職に効果的なセルフケア」
    時間
    10分 程度
    講師
    聖路加国際大学大学院 看護学研究科
    精神看護学教授 萱間 真美先生
  • 「管理職のメンタルヘルス」
    「管理職のメンタルヘルス」
    時間
    約22分
    講師
    筑波大学 医学医療系 災害・地域精神医学 准教授
    茨城県立こころの医療センター 地域・災害支援部長・室長
    筑波メディカルセンター 精神科
    高橋晶先生
  • 「看護職のキャリア支援の考え方」
    「看護職のキャリア支援の考え方」
    時間
    約18分
    講師
    筑波大学 医学医療系 災害・地域精神医学 准教授
    茨城県立こころの医療センター 地域・災害支援部長・室長
    筑波メディカルセンター 精神科
    高橋晶先生
  • 「PTGと看護職の成長〜ポストコロナに向けて〜」
    「PTGと看護職の成長〜ポストコロナに向けて〜」
    時間
    10分 程度
    講師
    聖路加国際大学大学院 看護学研究科
    精神看護学教授 萱間 真美先生

資料

講師:和洋女子大学 看護学部 寺岡征太郎 先生

新型コロナウイルス禍におけるメンタルヘルスの特徴と、看護職自身へのケアの方法や組織的なメンタルヘルスケアの方法について解説しています。

ストレスによる心身の反応について簡潔に説明しています。また、ストレスのセルフチェックリスト、ストレスへの対処法や外部相談機関をご紹介しています。

メンタルヘルスケアに関する国内の指針や制度、事業者の役割について、労働安全衛生の観点から解説しています。また、事業者を支援する相談機関や研修を行っている外部機関をご紹介しています。